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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 11H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Pakistan : 12H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Pakistan : 13H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Pakistan : 14H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Pakistan : 15H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Pakistan : 16H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Pakistan : 17H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Pakistan : 18H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Pakistan : 19H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Pakistan : 20H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Pakistan : 21H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Pakistan : 22H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Pakistan : 23H00
Alberta (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau