Décalage Horaire entre le Nigéria et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 8H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Nigéria : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Nigéria : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Nigéria : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Nigéria : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Nigéria : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Nigéria : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Nigéria : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Nigéria : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Nigéria : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Nigéria : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Nigéria : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Nigéria : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Nigéria : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Nigéria : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Nigéria : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Nigéria : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Nigéria : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Nigéria : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
  • Nigéria : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions