Décalage Horaire entre le Nigéria et le Wyoming (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris