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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Nigéria : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Nigéria : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Nigéria : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Nigéria : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Nigéria : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Nigéria : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Nigéria : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Nigéria : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Nigéria : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Nigéria : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Nigéria : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau