Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Nigéria : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Nigéria : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Nigéria : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).