Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 07H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 08H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Nigéria : 09H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
-
Nigéria : 10H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
-
Nigéria : 11H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
-
Nigéria : 12H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
-
Nigéria : 13H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
-
Nigéria : 14H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
-
Nigéria : 15H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
-
Nigéria : 16H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
-
Nigéria : 17H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
-
Nigéria : 18H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
-
Nigéria : 19H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
-
Nigéria : 20H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
-
Nigéria : 21H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
-
Nigéria : 22H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
-
Nigéria : 23H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden