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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) également Durée du Jour au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden