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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Nigéria : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Nigéria : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Nigéria : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Nigéria : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Nigéria : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Nigéria : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Nigéria : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Nigéria : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Nigéria : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Nigéria : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Nigéria : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Nigéria : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Nigéria : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Nigéria : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Nigéria : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Nigéria : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond