Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kentucky (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

• Nigéria : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden