Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden