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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Canada : 00H00
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Nigéria : 07H00
Canada : 01H00
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Nigéria : 08H00
Canada : 02H00
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Nigéria : 09H00
Canada : 03H00
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Nigéria : 10H00
Canada : 04H00
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Nigéria : 11H00
Canada : 05H00
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Nigéria : 12H00
Canada : 06H00
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Nigéria : 13H00
Canada : 07H00
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Nigéria : 14H00
Canada : 08H00
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Nigéria : 15H00
Canada : 09H00
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Nigéria : 16H00
Canada : 10H00
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Nigéria : 17H00
Canada : 11H00
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Nigéria : 18H00
Canada : 12H00
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Nigéria : 19H00
Canada : 13H00
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Nigéria : 20H00
Canada : 14H00
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Nigéria : 21H00
Canada : 15H00
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Nigéria : 22H00
Canada : 16H00
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Nigéria : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond