Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

• Nigéria : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris