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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Nigéria : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Nigéria : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Nigéria : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Nigéria : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Nigéria : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Nigéria : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Nigéria : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Nigéria : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Nigéria : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Nigéria : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Nigéria : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Nigéria : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Nigéria : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Nigéria : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Nigéria : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Nigéria : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Nigéria : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Nigéria : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Nigéria : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Charlottetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond