Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Abuja :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).