Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).