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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nicaragua : 01H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Nicaragua : 02H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 03H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 04H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 05H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 06H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 07H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 08H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 09H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 10H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 11H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 12H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 13H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 14H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 15H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 16H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 17H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 18H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 19H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 20H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 21H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 22H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 23H00
Washington (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden