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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Nicaragua : 11H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Vermont (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris