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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris