Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nicaragua : 01H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Nicaragua : 02H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Nicaragua : 03H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Nicaragua : 04H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Nicaragua : 05H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Nicaragua : 06H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Nicaragua : 07H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Nicaragua : 08H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Nicaragua : 09H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Nicaragua : 10H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Nicaragua : 11H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Nicaragua : 12H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Nicaragua : 13H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Nicaragua : 14H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
-
Nicaragua : 15H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
-
Nicaragua : 16H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
-
Nicaragua : 17H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
-
Nicaragua : 18H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
-
Nicaragua : 19H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
-
Nicaragua : 20H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
-
Nicaragua : 21H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
-
Nicaragua : 22H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
-
Nicaragua : 23H00
Oregon (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris