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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Indiana (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris