Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H45
Heure d'été : 12H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 13H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 13H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Népal et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Washington (États-Unis) : 10H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Washington (États-Unis) : 11H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Washington (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Washington (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Washington (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Washington (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Washington (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Washington (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Washington (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Washington (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Washington (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 11H00
Washington (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 12H00
Washington (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 13H00
Washington (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 14H00
Washington (États-Unis) : 00H15
-
Népal : 15H00
Washington (États-Unis) : 01H15
-
Népal : 16H00
Washington (États-Unis) : 02H15
-
Népal : 17H00
Washington (États-Unis) : 03H15
-
Népal : 18H00
Washington (États-Unis) : 04H15
-
Népal : 19H00
Washington (États-Unis) : 05H15
-
Népal : 20H00
Washington (États-Unis) : 06H15
-
Népal : 21H00
Washington (États-Unis) : 07H15
-
Népal : 22H00
Washington (États-Unis) : 08H15
-
Népal : 23H00
Washington (États-Unis) : 09H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden