Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H15

• Népal : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H15

• Népal : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H15

• Népal : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H15

• Népal : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H15

• Népal : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H15

• Népal : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H15

• Népal : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H15

• Népal : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H15

• Népal : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H15

• Népal : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H15

• Népal : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden