Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 11H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 11H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 00H15
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Népal : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 01H15
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Népal : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 02H15
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Népal : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 03H15
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Népal : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 04H15
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Népal : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 05H15
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Népal : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 06H15
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Népal : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 07H15
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Népal : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 08H15
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Népal : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 09H15
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Népal : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 10H15
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Népal : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 11H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).