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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Québec (Canada) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Québec (Canada) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Québec (Canada) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Québec (Canada) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Québec (Canada) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Québec (Canada) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Québec (Canada) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Québec (Canada) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Québec (Canada) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Québec (Canada) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Québec (Canada) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Québec (Canada) : 00H15
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Népal : 12H00
Québec (Canada) : 01H15
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Népal : 13H00
Québec (Canada) : 02H15
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Népal : 14H00
Québec (Canada) : 03H15
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Népal : 15H00
Québec (Canada) : 04H15
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Népal : 16H00
Québec (Canada) : 05H15
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Népal : 17H00
Québec (Canada) : 06H15
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Népal : 18H00
Québec (Canada) : 07H15
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Népal : 19H00
Québec (Canada) : 08H15
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Népal : 20H00
Québec (Canada) : 09H15
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Népal : 21H00
Québec (Canada) : 10H15
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Népal : 22H00
Québec (Canada) : 11H15
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Népal : 23H00
Québec (Canada) : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond