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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Népal et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden