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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Népal et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden