Décalage Horaire entre le Népal et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H15

• Népal : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H15

• Népal : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H15

• Népal : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H15

• Népal : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H15

• Népal : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H15

• Népal : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H15

• Népal : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H15

• Népal : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H15

• Népal : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H15

• Népal : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H15

• Népal : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden