Décalage Horaire entre le Népal et le Maine (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Maine (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Maine (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Maine (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Maine (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Maine (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Maine (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Maine (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Maine (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Maine (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Maine (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Maine (États-Unis) : 00H15

• Népal : 11H00

  Maine (États-Unis) : 01H15

• Népal : 12H00

  Maine (États-Unis) : 02H15

• Népal : 13H00

  Maine (États-Unis) : 03H15

• Népal : 14H00

  Maine (États-Unis) : 04H15

• Népal : 15H00

  Maine (États-Unis) : 05H15

• Népal : 16H00

  Maine (États-Unis) : 06H15

• Népal : 17H00

  Maine (États-Unis) : 07H15

• Népal : 18H00

  Maine (États-Unis) : 08H15

• Népal : 19H00

  Maine (États-Unis) : 09H15

• Népal : 20H00

  Maine (États-Unis) : 10H15

• Népal : 21H00

  Maine (États-Unis) : 11H15

• Népal : 22H00

  Maine (États-Unis) : 12H15

• Népal : 23H00

  Maine (États-Unis) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris