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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H45
Heure d'été : 10H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Népal et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Kansas (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Kansas (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Kansas (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Kansas (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Kansas (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Kansas (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Kansas (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Kansas (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Kansas (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Kansas (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Kansas (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Kansas (États-Unis) : 00H15
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Népal : 12H00
Kansas (États-Unis) : 01H15
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Népal : 13H00
Kansas (États-Unis) : 02H15
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Népal : 14H00
Kansas (États-Unis) : 03H15
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Népal : 15H00
Kansas (États-Unis) : 04H15
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Népal : 16H00
Kansas (États-Unis) : 05H15
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Népal : 17H00
Kansas (États-Unis) : 06H15
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Népal : 18H00
Kansas (États-Unis) : 07H15
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Népal : 19H00
Kansas (États-Unis) : 08H15
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Népal : 20H00
Kansas (États-Unis) : 09H15
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Népal : 21H00
Kansas (États-Unis) : 10H15
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Népal : 22H00
Kansas (États-Unis) : 11H15
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Népal : 23H00
Kansas (États-Unis) : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris