Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Sud (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H15

• Népal : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H15

• Népal : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H15

• Népal : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H15

• Népal : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H15

• Népal : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H15

• Népal : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H15

• Népal : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H15

• Népal : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H15

• Népal : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H15

• Népal : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H15

• Népal : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H15

• Népal : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Katmandou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris