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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Canada : 13H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Canada : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Canada : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Canada : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Canada : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Canada : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Canada : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Canada : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Canada : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Canada : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Canada : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Canada : 00H15
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Népal : 12H00
Canada : 01H15
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Népal : 13H00
Canada : 02H15
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Népal : 14H00
Canada : 03H15
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Népal : 15H00
Canada : 04H15
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Népal : 16H00
Canada : 05H15
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Népal : 17H00
Canada : 06H15
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Népal : 18H00
Canada : 07H15
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Népal : 19H00
Canada : 08H15
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Népal : 20H00
Canada : 09H15
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Népal : 21H00
Canada : 10H15
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Népal : 22H00
Canada : 11H15
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Népal : 23H00
Canada : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond