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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Népal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris