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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 15H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 15H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 08H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 09H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 10H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 11H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 00H15
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Népal : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 01H15
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Népal : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 02H15
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Népal : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 03H15
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Népal : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 04H15
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Népal : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 05H15
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Népal : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 06H15
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Népal : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 07H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden