Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H15

• Népal : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H15

• Népal : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H15

• Népal : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H15

• Népal : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H15

• Népal : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H15

• Népal : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H15

• Népal : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden