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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 13H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Washington (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Washington (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Washington (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Washington (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Washington (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Washington (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Washington (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Washington (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Washington (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Washington (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Washington (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Washington (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Washington (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Washington (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Washington (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Washington (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Washington (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Washington (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Washington (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Washington (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Washington (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Washington (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Washington (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Washington (États-Unis) : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris