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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 08H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond