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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Providence :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden