Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris