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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris