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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris