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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond