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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 13H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond