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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris