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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 14H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden