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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 15H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 08H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden