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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden