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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden