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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden