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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden