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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris