Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Mozambique : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Mozambique : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Mozambique : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Mozambique : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Mozambique : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
Mozambique : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
Mozambique : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Mozambique : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
-
Mozambique : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
-
Mozambique : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
-
Mozambique : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
-
Mozambique : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
-
Mozambique : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
Mozambique : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden