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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Monténégro : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Monténégro : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden