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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Monténégro : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Monténégro : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Monténégro : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Monténégro : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Monténégro : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Monténégro : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Monténégro : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Monténégro : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Monténégro : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Monténégro : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Monténégro : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Monténégro : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Monténégro : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Monténégro : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Monténégro : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Monténégro : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Monténégro : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Monténégro : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Monténégro : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond